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Tous
les mercredis soirs,
quelques
licenciés se retrouvent à la
salle de musculation de l'Aviron
à Laval pour une séance de préparation
physique hivernale. Au programme,
échauffement (footing ou aviron),
puis étirements et exercices
pour renforcer tout le haut
du corps, contrairement à ce
que l'on pourrait penser, très
utile pour une meilleure transmission
de la puissance sur les pédales.
Mercredi
dernier, les licenciés se sont
affrontés sur un petit test,
parcourir le maximum de mètres
en aviron, en 3min ! Voici la
vidéo...
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