Entraînements

PPG - Renforcement musculaire

 

Reprise des séances de PPG (pour les cadets / juniors / séniors) aura lieu le Lundi 20 novembre au club nautique d’aviron (181 rue de la filature – 53000 LAVAL)

Début de la séance à 18h30 / Fin de la séance à 20h00.

Chaussures et tenues de sport exigées ainsi qu’une lampe frontale et chasuble réfléchissant.

Séances tous les lundis soir de 18h30 à 20h

 

 

Entrainement du Mercredi après-midi :

 

 Reprise des entrainements vélo du mercredi après-midi avec départ du club à 14H à partir du mercredi 22 Novembre :

 

Planning :

 

Mercredi 22 Novembre : Sortie VTT sur Voie Verte
Départ du club à 14h

Séance d'1h30 à 2h en endurance

Catégorie concernées : A partir de la catégorie Junior

 

Mercredi 29 Novembre : Sortie VTT sur Voie Verte
Départ du club à 14h

Séance d'1h30 à 2h en endurance

Catégorie concernées : A partir de la catégorie Junior

 

Mercredi 06 Décembre : Sortie VTT sur Voie Verte
Départ du club à 14h

Séance de 2h à 2h30 en endurance

Catégorie concernées : A partir de la catégorie Junior

 

Mercredi 13 Décembre : Sortie Route
Départ du club à 14h

Séance de 1h20 pour les cadets, 2h pour les juniors & seniors

Catégorie concernées : A partir de la catégorie Cadet

 

Mercredi 20 Décembre : Sortie Route
Départ du club à 14h

Séance de 1h30 pour les cadets, 2h30 pour les juniors & seniors

Catégorie concernées : A partir de la catégorie Cadet



Ecole de vélo :

Contact :
Pour avoir des informations veuillez contacter par mail nos salariés Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. (éducateur et référent de l'école de vélo) ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. (secrétaire du club) ou 09.84.12.47.42

Planning :

 

Samedi 16 Décembre : Séance VTT (Vélo autorisé : VTT ou vélo de cyclo-cross)
Heure 9h30 à 11h30
Lieu du RDV : Parking du Bois de L'Huisserie

 

Samedi 23 Décembre : Séance VTT spéciale Noël (Vélo autorisé : VTT ou vélo de cyclo-cross)
Heure 9h30 à 11h30
Lieu du RDV :  Siège du Club

 

Vacances de Noël (pas d'entrainements)

 

Samedi 06 Janvier : Séance Route (Vélo autorisé : Route ou VTT pour catégories poussins, pupilles, benjmins. Vélo route obligatoire pour minimes et cadets)
Heure 9h30 à 11h30
Lieu du RDV :  Siège du Club

 

Samedi 13 Janvier : Réunion école de vélo - Séance Route (Vélo autorisé : Route ou VTT pour catégories poussins, pupilles, benjmins. Vélo route obligatoire pour minimes et cadets)
Heure 9h30 à 12h
Lieu du RDV :  Siège du Club

 

Samedi 20 Janvier : Séance Route (Vélo autorisé : Route ou VTT pour catégories poussins, pupilles, benjmins. Vélo route obligatoire pour minimes et cadets)
Heure 9h30 à 11h30
Lieu du RDV :  Siège du Club

 

Samedi 27 Janvier : Séance VTT (Vélo autorisé : VTT ou vélo de cyclo-cross)
Heure 9h30 à 11h30
Lieu du RDV : Parking du Bois de L'Huisserie

Contacts

LAVAL CYCLISME 53

 

27, rue Piednoir – 53000 LAVAL

 

William Daniel

Tél : 09.84.12.47.42

Port 1 : 06.51.75.58.10

Port 2 : 06.59.11.93.10

Email : william.daniel@lc53.fr